Com a chegada do verão, cuidar dos
pés é ainda mais importante: eles tendem a ficar mais ressecados e expostos às
agressões externas, já que usamos sapatos mais abertos nesse período.
Quando o tempo começa a esquentar,
costumam aparecer fissuras nos pés devido à temperatura alta e ao tempo seco.
Nessa época, os pés costumam transpirar mais, causando odores, e as bordas dos
dedões podem descascar – principalmente para quem fica descalço, podendo até
ocasionar fissuras. Nesses casos, o tratamento é uma hidratação profunda, que
pode ser feita todos os dias.
Cuidados Básicos
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Faça uma esfoliação nos pés uma vez
por semana para retirar as células mortas.
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Use creme específico para os pés
diariamente.
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Quando for deixar os pés expostos ao
sol, não se esqueça de usar sempre o protetor solar.
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Deixe as unhas “respirarem” (sem
esmalte) pelo menos 1 dia; muito esmalte deixa as unhas esbranquiçadas.
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Evite tirar cutículas, principalmente se for à praia,
piscina ou clube, assim seus pés ficarão protegidos de fungos e doenças.
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Coloque os pés para cima, apoiando em
um travesseiro ou almofada. Isso melhora a circulação e ainda ajuda a prevenir
as varizes. Não se esqueça também de beber bastante líquido neste período.
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Para relaxar e aliviar a tensão do
dia, faça um escalda-pés.
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Cuide da transpiração: Para evitar
aquele cheirinho desagradável, uma boa dica é usar talcos anticépticos, que
ajudam a absorver a umidade dos pés.
Esfoliação dos Pés
A esfoliação é uma boa pedida se você
quiser deixar seus pés macios. Com a esfoliação são retiradas peles mortas que
não saem com um banho. O ideal é que depois da esfoliação seja aplicado um
hidratante para os pés.
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